بلاگ | فیل خاکستری | سایت گردشگری، گروه کوهنوردی

یکشنبه 24 اردیبهشت 1402 ساعت 14:55 1 کامل ترین راهنمای اصول اولیه کوهنوردی (قسمت اول)

ابتدا قطب‌نما را روی نقشه قرار داده و سپس شمال نقشه را با شمال قطب نما هماهنگ کنید. اگر...

بر چسب ها:

یکشنبه 17 اردیبهشت 1402 ساعت 18:37 0 اِدِمِ ریوی چیست؟ + راه‌هایی برای جلوگیری و درمان آن در کوهستان

ممکن است در برخی موارد به عنوان درمان برای بیماری‌های تنفسی مانند آستم و برونشیت استفاده شود، اما در...

بر چسب ها:

سه شنبه 12 اردیبهشت 1402 ساعت 17:54 0 چگونه کوله پشتی مناسب بخریم

مثلا وزن کوله‌پشتی باید به گونه‌ای باشد که بتوانید آن را به راحتی با خود حمل کنید. به طور کلی، وزن خالی کوله‌پشتی نباید بیشتر از 20 درصد از وزن ...

بر چسب ها:

سه شنبه 12 اردیبهشت 1402 ساعت 17:32 0 نکاتی بسیار مهم برای کوهنوردان در ارتفاعات بالای 4000 متر

به علاوه، استفاده این دارو‌ها معمولاً تاثیرات جانبی مانند خواب آلودگی، خشونت، تشنج و افت توجه را به دنبال دارند که ممکن است باعث ایجاد مشکلات جدی در...